Coaching

 

„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“

Antoine de Saint-Exupéry

 

Coaching bezieht sich im Gegensatz zur Therapie auf gegenwarts- und zukunftsorientierte Themen mit konkreter Zielformulierung.

Um einen neuen Lebensweg zu betreten, brauchen wir neue Perspektiven und Mut für Veränderung. Im Leben gibt es immer wieder Herausforderungen, die eine Neuorientierung notwendig machen, wenn Lebensfreude und Erfolg erhalten bleiben sollen. In vielen Lebensphasen geht es immer wieder um die Klärung der persönlichen Ziele – sei es im Beruf, im privaten Bereich oder der Balance zwischen beidem. Wenn dort Schwierigkeiten und Konflikte auftauchen, wir unzufrieden sind oder permanent gestresst, können ernstzunehmende psychische und körperliche Probleme auftreten.

Als Coach führe ich Sie lösungsorientiert durch den Prozess.

Im Gespräch und mit Hilfe verschiedener Übungen aus dem systemisch-lösungsorientierten Coaching (nach  Steve de Shazer & Insoo Kim Berg) arbeiten wir gemeinsam heraus, was Ihnen wichtig ist, was Sie dafür zu tun bereit sind und warum Sie sich so und nicht anders entscheiden. Dabei nimmt die Klärung von Werten und Lebenszielen einen großen Raum ein. Ich begleite Sie auch durch Veränderungen, die mit schmerzhaften Entscheidungen einhergehen können. Dabei richte ich das Augenmerk stark auf Ihre individuellen Ressourcen und Fähigkeiten sowie auf Ihre persönlichen Bedürfnisse.

 

Coaching bietet Unterstützung bei

  • beruflichen oder persönlichen Entscheidungen
  • zu viel Stress und Burnout-Symptomatik, Work-Life-Balance
  • Krisen und Umbrüche im Leben (Geburt eines Kindes, Verlust, Krankheit, Trennung, Jobwechsel, Umzug)
  • Mangel an Rückmeldung über das eigene Verhalten
  • berufliche Orientierungsschwierigkeiten
  • Berufsrückkehr nach Abschluss der Elternzeit
  • Suche nach neuen Perspektiven, Potential- und Persönlichkeitsentwicklung
  • Ihrem ganz eigenen Thema